Дубневский Дом культуры

«Стретчинг» для всех - гибкость и растяжка

Клуб «Энергия»

Руководитель - Кинякина Анастасия Константиновна

Клуб создан в 2017 году.

В процессе работы над движениями под музыку, формируется художественный вкус, развиваются творческие способности. Таким образом, занятия оказывают разностороннее влияние на людей, способствуя становлению гармонично развитой личности, вызывают яркие эмоциональные импульсы, разнообразные двигательные реакции. Растяжка – это методика, направленная на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия. Методика позволяет предотвратить нарушения осанки и исправить её, оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. Помимо общего оздоровительного эффекта, умения управлять своим телом, запас двигательных навыков позволяет участникам чувствовать себя сильными, уверенными в себе, красивыми, избавляет их от различных комплексов, создаёт чувство внутренней свободы, интереса к здоровому образу жизни, ценностного отношения к красоте, любви к искусству и творчеству.

Возраст участников:  от 17 до 35 лет

 

 

© 2022 МБУК "Культурно-творческий центр" городского округа Ступино