Староситненский Дом культуры

Объединение «Фитнес 60 +»

Руководитель: Локтева Екатерина Юрьевна

Объединение образовано в 2018 году.

Возраст –  60 лет +

Занятия фитнесом для старшего поколения. В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше остаться независимыми и замедлят появление признаков старости, но помогут повысить энергичность, справится с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению старческих болей. Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение.


© 2019 МБУК "Культурно-творческий центр" городского округа Ступино